Iscijelite svoj život za 21 dan
Kad naučite raditi sa zrcalom bit ćete puno svjesniji riječi koje izgovarate i djela koje činite.
Ljude poučavam radu sa zrcalom jednako dugo koliko ih poučavam i afirmacijama… Najmoćnije su afirmacije one koje naglas izgovarate pred zrcalom, duboko uranjajući pogledom u svoje oči. Zrcalo vam odražava osjećaje koje njegujete prema sebi. Tako možete odmah postati svjesni onoga čemu se opirete, a čemu ste otvoreni. Jasno vam pokazuje što morate promijeniti želite li živjeti radosnim i ispunjenim životom. – Louise Hay
Rad sa zrcalom 21-dnevni je program u kojem nas Louise Hay upućuje u vježbe pred zrcalom, afirmacije, misli srca i meditacije koje nam pomažu da se oslobodimo negativnih obrazaca u svome životu. Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanjem, ljubavlju prema sebi, otpuštanjem prošlosti, nadvladavanjem straha, oslobađanjem od samokritike i stresa, iscjeljivanjem odnosa, opraštanjem…
U početku nije lako svaki put iznova suočavati se sa sobom. Zato se taj proces i naziva radom. No s vremenom, taj se rad pretvara u igru…
Tijekom dana upućujte si pozitivne poruke. Dajte sami sebi kompliment. I uvijek imajte na umu Louiseinih 12 načina na koje možete voljeti sebe ovoga trenutka i zauvijek:
– Prestanite se kritizirati.
– Oprostite sebi.
– Nemojte plašiti sami sebe.
– Budite blagi, srdačni i strpljivi.
– Budite blagi prema svojim mislima.
– Pohvalite sami sebe.
– Pružite si potporu.
– Zavolite svoje negativnosti.
– Brinite se o svom tijelu.
– Zabavite se!
– Volite sebe… I to odmah sada.
I radite sa zrcalom!
